おはようございます。

昨日は久々に腰を痛みを感じていました。

しばらく前にも痛みを感じたので受診したことがありますが

何の異常もなしという結果。

なのでシップを貼るくらいしか対処しようがないのが

ネックです。

とりあえずストレッチなどして様子見ですが、

筋トレなんかもした方がいいですかねえ。

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