おはようございます。

皆さんTVゲームやタブレットはどのくらいしているでしょうか？

長時間していると疲れ目になって健康に良くないので、数年前から疲れ目対策にブルーライトカットのメガネが増えてきました。

が、このブルーライトカットレンズ、小児にはあまりよろしくないのではという意見が出てきました。

子どもの成長に影響があるようなので子どもにはあまり使わない方がよさそうとの話でした。

一番いいのはスマホやタブレットを見せない・ゲームをさせない事なんでしょうけどそれは難しいですので、適度に休憩を挟む・1日の使用時間を決めておくなどのルールを決めておくことが大事かと。

テレビやタブレット以外での時間の過ごし方、皆さんも考えてみて下さい。

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